而在前世薛家的自家祖母的养生食谱里，和这道燕窝同时上桌的，还应该有一壶至清的茶汤。

    依据春补肝，夏补心，秋润肺，冬补肾的中医滋补原理，在这初冬季节，茶汤中应该加入补肾强身平痰去喘的虫草，慢炖多时，最适合时常咳嗽的容韫和所用。

    而那头的罗采蕾则对着大妞说道：“来，咱们先把这黑鱼处理了。”

    看到石头砌成的水池里养着的黑鱼，容韫和啧啧惊叹：“这条黑鱼真好。”

    黑鱼又称乌鳞、乌鱼、火头。

    神农本草经中被列为上品。

    这种鱼出肉率高、肉厚色白、红肌较少，无肌间刺，通常用来做鱼片，味道极为鲜美，而且营养丰富，最是滋补，还对伤口有消炎的作用。

    时值农历十月初冬，寒风乍起，此时的黑鱼味道最佳。

    这“顾小姐”留下来的这条黑鱼，不知道是从哪里得来的，个头极大，看样子足有七、八斤重；样子生猛，极为鲜活，跟容韫和在现代的时候看到的养殖的黑鱼完全不一样。

    罗采蕾捉了鱼，手起刀落，用刀背一下敲在了鱼的脑门上，把它敲晕，这才开膛剥肚去腮，将其处理干净。

    然后剁头去尾，将剩下的那一段从在鱼骨上方紧贴着骨头横切，将上半片鱼肉切下来，再依法处理下半片，将中间的鱼骨与鱼身分离，整条鱼便切成了两片鱼身和中间一条鱼骨，以及剁下来的鱼头。

    她把鱼头和鱼刺放入一个碗里，道：“一会儿做完菜，我就用这个给你们饨一锅黑鱼汤。”

    “呀，好啊黑鱼汤最鲜美。”容韫和欢快地道。

    奶白的鱼汤，是她的最爱。

    罗采蕾又示意大妞道：“看着我的刀，这片鱼，应该从鱼尾开始片。用手按住尾部的鱼身，顺着鱼刺的走向斜下入刀。”说完，示范了一遍。

    接着又给鱼片上浆。

    将鱼浆好，大妞再把雪菜切了，烧旺火，把配菜的冬笋淖了一道水；将锅抹净，放油将鱼片划开，稍一变色就铲到盘子里。

    再把雪菜、冬笋炒了，加入调料，倒入鱼片，稍稍翻动即起锅。

    而吕妈妈则手脚麻利地做着腐乳冬笋，她先是准备了新鲜冬笋一斤，自家制的腐乳一勺，食盐、花生油和鱼粉各适量。

    之后将新鲜冬笋去掉外面的老皮，洗净后切成薄片。

    再将菜锅洗干净，倒入适量花生油，烧热后将腐乳汁倒入划散，等腐乳出香味后冬笋，加调料翻炒，淋明油出锅即成。

    而大妞也在准备着几道菜肴，那菜刀磨的又快又利，大妞抽出一把，把一小块竹炭切了一半，放到已经在蒸米饭的铁锅里。

    莲藕、黄瓜、莴笋、火腿、各自切成大小统一薄片，分别煮好腌好，找到一个宽边的白色大瓷盘装进去，一个小碗，香油、醋、酱油、花椒粉、松子粉、糖、盐和少量的葱姜蒜丝全都小心混合在一起。

    她顺手把蒸笼里的小碗拿出来，把蒸好的虾汁虾黄倒了dian在小碗里搅拌起来，虾去沙肠切片，把调味料浇到盘里，搅拌均匀，再弄得好看一dian，最后用鸭儿芹dian缀。

    旁边锅里的水开了，大妞把已经熟了的新鲜肉鸡捞上来，撇去浮油，把葱姜丝扔到已经加了花椒的水里，这水已经是香醇的鸡汤，过一会儿，再把切片的冬瓜和放进去。

    拳头大小的南瓜切片和南瓜花一起清炒，完全的素淡，但是很清甜。

    一条活生生的草鱼被罗采蕾开膛破肚，脊肉用刀片的薄薄的，一朵萝卜花雕出来当装饰，上好酱油装碟。

    一旁的大妞掀开木盖，米饭香扑面而来，容韫和抽了鼻子闻个不停，“好香香的很”

    哎，以前在现代时，家中的老妈常年用从老家带来的竹炭和竹盐烧饭，没想到古人也有同样的智慧。

    砂锅里的粥煮的不错，看上去颗粒分明，尝到嘴里却是化开了，炭炉封了底火，后半夜慢慢复燃，自然把粥熬的透烂，然后再加上青菜心、碎虾末、鸡肉丝、香菇丁和香菜丝，大功告成

    咸菜似乎是刚焖了两天的，闻上去细甜，还没死咸死咸，弄了个咸菜拼盘，再煎个蛋，弄了个小葱拌豆腐，葱是新鲜的，dian些麻油和盐，清清爽爽的端了上去。未完待续。

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    而云莺则用各样野菜撕碎、和糯米白米一起煮的米饭，拌了芝麻盐。

    加上一盘用鲜虾和野猪肉合炸的小肉丸子；清蒸了一条鲜鲤鱼，撒了细细的青葱碎；自家腌制的红糟鸭胸脯肉，切成薄薄的小片，还有四个小冷碟，都是新鲜野菜和时蔬，或炒或拌，都满清爽。

    大妞看了看门口的大水缸里，蔡二顺不知从那里捞上来的一对螺蛳，有些怀念地道：“这螺蛳呀，放紫苏味道特别好。

    “记得以前我爷爷做螺蛳，是先下油将葱姜蒜爆香，然后再把螺蛳放进去炒，再放紫苏放水进去小火煨两刻钟。那个味道……”

    容韫和听着大妞的描述，看着门外的天空，回想着前世在螺蛳摊上喝过的田螺的味道，一脸的怀念，“特别的香！嘬一口，那螺肉跟汤汁就一起进了嘴里，特别的鲜美，鲜美里还有一种甘香……”

    说到这里她不由得咽了一下口水，“那种鲜香，可比鱼和肉的味道都好，吃了一个还想下一个。”

    众人正在忙活的时候，不知道什么时候，蔡四德拎着一只兔子走进了院子里，高高兴兴地向着吕妈妈展示着：“娘，你看，我刚才在山脚下逮到了这个！可肥了呢！”

    容韫和定睛一看，原来是灰毛兔！

    一旁的福寿早已经高兴地叫了起来，从怀里摸出匕首，跑过去捉住兔子，在脖子上抹了一刀，结束了它的痛苦。

    之后麻利地放血、剥皮、去除内脏，甚至把整条脊骨也剔除，以除去兔子的腥臊气；再用水缸里的山泉水洗净，从怀里掏出两个小瓷瓶，用杨枝做的小刷子将油均匀地刷在肉上，再撒上自制的调料。

    这一切做得如行云流水般流畅。

    紧接着罗采蕾又做了一个简易的烧烤架，削了两根竹枝将兔肉平穿了，放到了架子上。

    之后掏出打火石生了火。待火旺起来，她一面快速的翻转烧烤架，一面两眼紧盯着烤兔，只要见烤肉上有油汁流下来。便迅速而准确地用竹签子在肉上扎一下，以便让油汁再渗回到兔肉里去。

    不一会儿，烧烤架上就传来了一股浓浓的香气，一直蹲在一旁的容韫和眼馋地看着这烤兔子，眼睛笑成了两枚弯月。一脸的心满意足。

    “好啰，可以吃啰。”

    看着兔子即将到口，容韫和欢呼一声，将烧烤架移开，盛了一碗水将院子里的火浇灭，这才坐下来，从烧烤架上小心地取下被烤得金黄的热腾腾的肉块，却不急着吃，将它放到鼻子边闻了闻，闭上眼睛。感受着肉与调料在经过火的烤制之后融合在一起的那种诱人的香味，然后再睁开眼，轻轻地咬上一口……